Quando
estamos gestantes, (sim me coloco no lugar, pois já estive e muita, mas muita
informação não chegou até mim), nos vemos em um mundo novo, completamente
alheio a nossos antigos interesses, um mundo cheio de novas informações e
principalmente de novas escolhas.
Nessa hora, cresce a necessidade de
entendermos e compreendermos como funciona nosso corpo e nossa mente enquanto
geramos esse bebê, porque tantas transformações acontecem e para onde elas nos
levam. Este é o período em que já queremos fazer o melhor para que nossa
sementinha cresça e nasça forte.
Como posso me preparar então para
essa fase?
Com informação! Informação e
acompanhamento de qualidade!
A preparação psicológica e física é muito
importante, pois é um momento intenso de modificações hormonais, onde todo seu
corpo muda, inclusive sua mente.
A preparação psicológica começa pela
aceitação da gestação e se isso for um pouco difícil, busque ajuda. Vamos
admitir, nem sempre a gravidez é planejada e a notícia pode ser um choque, mas
aos poucos vai se transformando e se tornando realidade. Depois, o receio do
parto, “Como será que vai ser? Ouço tantos relatos...”, a mente precisa
questionar primeiro e depois ser tranquilizada, na maioria das vezes apoiada
para acreditar que é possível, que tudo vai dar certo, libertando essa mãe da
ansiedade e angústia.
A preparação física é para o
bem-estar do corpo que gera uma nova vida, para aumentar a consciência
corporal, para que ele tenha menos desconfortos e esteja forte para poder ter o
parto da melhor maneira e no pós parto esteja cheio de energia para cuidar do
bebê.
Essa preparação é realmente
necessária e também precisará de tempo para absorvê-la, por isso é
imprescindível que se comece cedo, logo que se descobre a gestação, porém se
você leu este texto só agora e já tem sua gestação avançada, não se desespere,
vá devagar e desfrute do conhecimento o máximo que puder, você não só perceberá
a diferença quanto sentirá a mesma satisfação da preparação, você a cada dia
estará construindo sua maternidade.
Entre em contato comigo, vamos conversar
e preparar-se para o momento mais incrível da sua vida!
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